Mikufoam is a manufacturer specializing in the production of various foam products

รู้จักหมอน หาหมอนของคุณเอง

เนื่องจากสภาพร่างกายของแต่ละคน ความโค้งของกระดูกสันหลังส่วนคอ ความยาว ความกว้างของไหล่ และขนาดแตกต่างกัน เมื่อเลือกหมอน จึงจำเป็นต้องเลือกตามสภาพส่วนบุคคลที่แตกต่างกัน เพื่อสร้างความสัมพันธ์ระหว่างคอกับหมอนที่ดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง

รูปที่5

เนื่องจากความแตกต่างของความโค้งของกระดูกสันหลังส่วนคอระหว่างชายและหญิง โดยทั่วไปแล้ว ผู้ชายชอบหมอนแข็งและหมอนสูง และผู้หญิงชอบหมอนนุ่มและหมอนเตี้ย

แล้วจะเลือกหมอนที่เหมาะกับคุณอย่างไร?ควรคำนึงถึงความแน่น ความสูง ขนาด และปัจจัยอื่นๆ ของหมอนด้วย

ความแน่นของหมอน

หมอนที่แข็งเกินไปสามารถกดทับหลอดเลือดแดง carotid ได้ ส่งผลให้ไหล่แข็งและเจ็บกล้ามเนื้อนอกจากนี้ยังอาจทำให้การไหลเวียนโลหิตไม่ดีซึ่งอาจทำให้ขาดออกซิเจนในสมองได้การตอบสนองโดยตรงต่อภาวะขาดออกซิเจนคือการเพิ่มขึ้นของการหลั่งน้ำลาย และมักจะอ้าปากเพื่อหายใจเป็นเวลานาน ซึ่งทำให้ "น้ำลาย" ได้ง่าย

หมอนที่นิ่มเกินไปจะทำให้หัวจมลึกเข้าไป เลือดไหลเวียนจะเข้มข้นเกินไป ความดันที่ผนังหลอดเลือดจะเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อใบหน้าจะตึง ทำให้ตาบวม และปวดหัวเล็กน้อย ตอนเช้า.

รูปที่6

เมื่อคนกำลังนอนหลับ อุณหภูมิของศีรษะจะต่ำกว่าอุณหภูมิลำตัวประมาณ 2-3 องศาเซลเซียส ซึ่งหมอนควรมีความสามารถในการระบายอากาศในระดับหนึ่ง นอกจากจะนุ่มและแข็งเพื่อให้นอนหลับสบาย

วัสดุต่างๆ เป็นตัวกำหนดระดับความนุ่มและความแข็งของหมอนในปัจจุบัน ฟิลเลอร์หมอนที่นิยมใช้กันมากที่สุดในตลาด ได้แก่ เส้นใยโพลีเอสเตอร์ ขนนก (ขนอ่อน) บัควีท ลาเท็กซ์ เมมโมรี่โฟม (โพลียูรีเทน) อนุภาคสังเคราะห์ และอื่นๆพวกเขายังแตกต่างกันไปในการรองรับ การระบายอากาศ การทำความสะอาด และราคา

เราสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท: อ่อนและแข็ง:

รูปที่7

หมอนนุ่ม: หมอนใยโพลีเอสเตอร์ ขนนก (หรือขนเป็ด) และน้ำยาง

หมอนใยโพลีเอสเตอร์: นุ่ม คุ้มราคา และซักได้มากที่สุดแต่มีแนวโน้มที่จะสะสมฝุ่นและไรฝุ่น

หมอนขนนก นุ่ม คุ้มราคา ดูดซับความชื้นได้ดีกว่าแต่ไม่สามารถทำความสะอาดได้ จะมีกลิ่นแปลก ๆ ของขนไก่เล็กน้อย

หมอนยางพารา: นุ่ม ระบายอากาศ และยืดหยุ่น ป้องกันไรและแบคทีเรียแต่ไม่สามารถทำความสะอาดได้ ราคาสูงขึ้น และมีกลิ่นอ่อนๆ เล็กน้อย

รูปที่ 8

หมอนแข็ง: หมอนที่เต็มไปด้วยเมมโมรี่โฟม (โพลียูรีเทน)หมอนบัควีทและอนุภาคสังเคราะห์

หมอนเมมโมรี่โฟม:ตามหลักสรีรศาสตร์, การสนับสนุนที่ดีแต่ซักไม่ได้ ระบายอากาศไม่ค่อยดี และราคาก็สูง

หมอนบัควีท: อุ่นในฤดูหนาวและเย็นในฤดูร้อน ดูดซับเหงื่อและความชื้น ระบายอากาศได้ดี และคุ้มค่าแต่ซักไม่ได้ ไม่ยืดหยุ่น ราง่าย

หมอนอิงอนุภาคสังเคราะห์: ไหลลื่นดี ระบายอากาศได้ดี ป้องกันไรและแบคทีเรีย ซักได้แต่การคงรูปร่างไม่ดี

ภาพที่9

หมอนที่ทำจากวัสดุต่างกันมีข้อดีและข้อเสียของตัวเองและการซื้อจะขึ้นอยู่กับความต้องการส่วนบุคคลและงบประมาณที่แท้จริง

ความสูงของหมอน

หมอนที่สูงเกินไปจะทำลายความโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังส่วนคอ ทำให้กล้ามเนื้อและเอ็นหลังคอตึงและตึง ส่งผลให้คอเคล็ด

หมอนที่ต่ำเกินไปจะทำให้กรามสูงขึ้นตามธรรมชาติ คอจะถูกบีบ ลิ้นไก่ในปากจะหย่อนคล้อยตามธรรมชาติ ปิดกั้นทางเดินหายใจ ทำให้เกิดการกรน ซึ่งจะไม่เพียงแต่ลดคุณภาพการนอนของตัวเองเท่านั้นแต่ยัง ส่งผลต่อการนอนหลับของผู้อื่น

รูปที่10

มุมระหว่างหัวกับเส้นแนวนอนประมาณ 5° เมื่อหมอนในอุดมคติกำลังนอนหงาย

โดยทั่วไป ความสูงของหมอน ไม่รวมส่วนที่นูนแบบยืดหยุ่น มีความสูงเท่ากับกำปั้นเมื่อมีคนนอนหงายความสูงนี้จะทำให้ส่วนหลังของศีรษะห่างจากพื้นผิวเตียงเล็กน้อยเวลานอนตะแคงก็ควรสูงประมาณไหล่ข้างหนึ่งกว้างประมาณ 1.5 เท่าของกำปั้น

รูปที่11

ความสูงที่แตกต่างกันทั้งสองนี้ช่วยให้กระดูกสันหลังส่วนคอรักษาความโค้งตามปกติเมื่อนอนหงายและด้านข้าง

การเลือกความสูงของหมอน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือประสบการณ์จริงของร่างกายดังนั้นจึงแนะนำให้ไปที่ร้านเพื่อลองนอนหลับและสัมผัสประสบการณ์จริงหากเป็นไปได้

ขนาดของหมอน

หลักการคือประมาณ 1.25 เท่าของความกว้างไหล่ของคุณขนาดของหมอนที่คุณเลือกนั้นสัมพันธ์กับอายุ รูปร่าง ความถี่ในการพลิกตัว และเครื่องนอนที่เข้าชุดกันความต้องการของทุกคนแตกต่างกัน และขนาดหมอนจากแบรนด์ใหญ่ๆ ก็มีความแตกต่างกัน

รูปที่12

ความกว้างของหมอนที่เราหาซื้อตามท้องตลาดสามารถแบ่งคร่าวๆ ได้เป็น 4 แบบ คือ ประมาณ 55 ซม. ประมาณ 65 ซม. มากกว่า 70 ซม. และหมอนคู่ประมาณ 120 ซม.

55 ซม. และต่ำกว่า: ออกแบบมาสำหรับวัยรุ่นและเด็กที่มีช่วงการเจริญเติบโตต่างกันเป็นส่วนใหญ่ และยังเหมาะสำหรับผู้หญิงตัวเล็ก

ประมาณ 65 ซม.: สามารถตอบสนองการใช้งานประจำวันของคนส่วนใหญ่

70 ซม. ขึ้นไป: เหมาะสำหรับผู้ใช้ที่ชอบความรู้สึกของการห่อหมอน ซึ่งพบได้บ่อยในโรงแรมใหญ่และเกสต์เฮาส์ในขณะเดียวกัน เนื่องจากขนาดที่ใหญ่ขึ้น ความรู้สึกตอนนอนหลับจึงค่อนข้างสูง

ประมาณ 120 ซม. (หมอนคู่): มีการใช้งานน้อยลงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเนื่องจากการเคลื่อนไหวของคนหนึ่งจะส่งผลต่ออีกคนที่อยู่ข้างหมอน จึงไม่แนะนำให้ซื้อ

 

เนื่องจากสภาพร่างกายของแต่ละคน ความโค้งของกระดูกสันหลังส่วนคอ ความยาว ความกว้างของไหล่ และขนาดแตกต่างกัน เมื่อเลือกหมอน จึงจำเป็นต้องเลือกตามสภาพส่วนบุคคลที่แตกต่างกัน เพื่อสร้างความสัมพันธ์ระหว่างคอกับหมอนที่ดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง


เวลาโพสต์: ก.ค.-04-2022